Как абрикосы помогут похудеть?
После абрикосовой диеты твой организм очистится - абрикосы, благодаря пектину, выведут из кишечника шлаки, избавят от токсинов и понизят холестерин. Абрикосовая диета хороша не только в борьбе с лишними килограммами, но и подойдет для желающих очистить организм и оздоровиться. Благодаря абрикосовой диете проходит нервное напряжение, улучшается работа печени и сердечнососудистой системы.
Как питаться на абрикосовой диете?
Такая диета должна длиться не более трех дней, за каждый из этих дней ты можешь сбросить по килограмму. Для диеты тебе нужно 500 г свежих абрикосов и 300 г кураги. Свежие плоды измельчи в блендере и выжми сок, курагу измельчи и перемешай с соком. В итоге у тебя получится легкая масса. Разбей употребление этого супа-пюре на несколько приемов в день, как тебе комфортно (их должно быть не меньше 5-ти). Во время диеты нужно пить много воды, допускается употребление зеленого и травяного чая. Моно-диету по желанию можно дополнить овощами.
Читай также: Диета "Легкость"
