Что такое вода с лимоном?
Во-первых, стоит понимать, что речь идет совсем не о лимонаде, который продают в магазине. Ведь, от такого напитка – никакой пользы нет. Вода с лимоном – это полностью натуральный напиток, который помогает оздоровить организм, вывести токсины и даже вылечить некоторые болезни.
Для чего надо пить воду с лимоном мы расскажем по пунктам.
- Во-первых, такая вода помогает вывести из тела человека токсины, скопившиеся за долгие годы жизни, плюс – одновременно исправить здоровье пищеварительного тракта и почек. Секрет заключается в том, что атомарный состав напитка очень похож на соляную кислоту желудочного сока и слюну, а потому лимонная вода заставляет эти органы по-новому работать. То есть более слаженно и продуктивно.
- Во-вторых, вода с натуральным лимонным соком, хорошо влияет на работу наших суставов. Такой напиток может уменьшать боли: как в сочленениях, так и затяжные мышечные боли.
- В-третьих, вода с лимоном хорошо очищает печень. Лимонный сок призван стимулировать печень выбрасывать токсины, а вода дополнительно выводит все эти накопившиеся шлаки через выводящую систему.
- Еще одна причина пить воду с лимоном – это профилактика инфекций дыхательных путей. Известно, что лимон помогает справиться организму с инфекциями верхних дыхательных путей, во время ангины и воспаления миндалин.
- Вода с лимоном также является сильным антиоксидантом. Такой напиток просто необходим для нормального метаболизма, прекрасно защищает организм человека от свободных радикалов, укрепляет иммунную систему и выводит холестерин. Таким образом, вода с лимоном в целом защищает человека от преждевременного старения.
- Лимонная вода, как средство от депрессии. Такими свойствами лимон обладает благодаря высокому содержанию калия, который вместе с натрием, работает над плавной электрической передачей сигналов в нервной системе и головном мозге. Регулярное употребление воды с лимоном защитит от депрессии, тревоги, страха, а также укрепит здоровье сердца.
- Кроме того, вода с лимоном помогает очищать кровяные сосуды и нормализировать кровяное давление.
- И еще один бонус для девушек: вода с лимоном полезна, так как она выводит жиры, придает организму тонус и помогает снизить вес. Все потому, что в лимоне есть вещества, которые расщепляют жир.
Противопоказания
В принципе, употреблять воду с лимоном разрешено любому человеку, организм которого может переносить данный продукт без отрицательных последствий для здоровья. То есть, если человек не страдает на аллергии на лимон и не болеет язвой желудка, то вполне спокойно может пить такую лимонную воду. Причем, как взрослый, так и ребенок.
Читай также: Диета с водой и лимоном
Диетологи советуют пить воду с лимоном рано утром, еще до того, как человек почистил зубы и лучше всего это делать до завтрака.
Для приготовления лимонной воды надо выжать половинку целого лимона и далее разбавить этот сок половиной стакана воды.
Читай также: Как отжать сок из лимона?
