Описание диеты
Тем, кто хочет победить ожирение, необходим способ не столько уничтожения лишнего веса, сколько методика улучшения обмена веществ. Благодаря диете Ангела многие женщины отмечали не только достаточно заметную потерю веса в короткие сроки, но и нормализацию обмена веществ на срок до трех лет.
Конечно, проверить эту информацию можно на личном опыте, так как лабораторные исследования зачастую не совпадают с реальной картиной происходящего. Однако даже рядовые пользовательницы диеты, далекие от диетологических институтов, подтверждают эффективность и крайнее быстродействие диеты. Конечно, при этом стоит учитывать исходный вес: чем больше жировых отложений, тем легче похудеть.
Естественно, перед использованием этого диетного курса необходимо проконсультироваться с врачом. Имея слабое здоровье, на нее лучше не садиться. Сам диетный курс длится тринадцать суток, а повторять его чаще, чем раз в год, нецелесообразно.
Курс диеты
- Понедельник. Завтрак – чашка кофе без сахара и молока. Обед – 2 вареных яйца и помидор. Ужин – бифштекс, обжаренный почти без масла.
- Вторник. Завтрак – чашка кофе с куском хлеба. Обед – бифштекс и помидор. Ужин – тарелка пустого бульона.
- Среда. Завтрак – чашка кофе без сахара и кусок хлеба. Обед – бифштекс. Ужин – 2 вареных яйца и небольшой кусок ветчины без жира.
- Четверг. Завтрак – черный кофе без сахара, кусок хлеба. Обед – одно вареное яйцо и морковь. Ужин - фрукты и стакан кефира.
- Пятница. Завтрак – 1 морковь, немного лимонного сока. Обед – жареное рыбное филе и помидор. Ужин – бифштекс.
- Суббота. Завтрак – чашка кофе, кусок хлеба. Обед – приготовленная без жира куриная грудка и помидор. Ужин – бифштекс.
- Воскресенье. Завтрак – чай без сахара. Обед – небольшой кусок приготовленного без масла мяса. Ужин – свободное меню, но в умеренном количестве, без простых углеводов.
Читай также:
Как ты можешь увидеть, данный диетный курс комбинирует в себе белки и углеводы, благодаря чему диета не является слишком жесткой. Обилие мясного белка увеличивает расход энергетических ресурсов на пищеварение, благодаря чему ожирение несет большие потери. Процесс метаболизма и обмена веществ ускоряется, что ведет к более быстрому выведению ненужных организму веществ.
