Тыква – очень полезный продукт. В ней содержится много витаминов и минералов, которые препятствуют старению. А потому необходимо как можно чаще употреблять тыкву в пищу. В том числе и виде напитков. Предлагаем тебе приготовить вкусный и полезный молочно-тыквенный коктейль.
Ингредиенты
- тыква150 г
- сахар 4 ч. л.
- молоко 300 мл
- сливки взбитые100 мл
- ваниль по вкусу
- корица молотая по вкусу
30 мин
2-4 порции
- Для начала необходимо сварить тыкву. После того, как она немного остынет, почисть шкурку и сделай из нее пюре. Также для приготовления этого коктейля можно взять консервированное пюре из тыквы.
- Далее смешай в блендере молоко, сахар, тыквенное пюре.
- Добавь по вкусу ваниль и корицу. Еще раз смешай все.
- Разлей напиток по стаканам.
- Украсить коктейль можно взбитыми сливками, листочками мяты.
- Перед подачей на стол посыпь напиток корицей.
Читай также: Тыква с фетой и семечками
