Кокосовый смузи

Оказывается, смузи можно готовить не только из яблок, бананов, апельсинов и огурцов, но даже из кокосов. Такой райский напиток очень вкусный, полезный и оригинальный. Приготовь его на праздник для своих друзей.
Ингредиенты
  • кокос ½ шт.
  • банан 1 шт.
  • вода 200 мл
  • овсяные хлопья 4 ст. л.
  • кокосовая стружка 2 ст. л.
  • мед 2 ч. л.
40 мин 2 порции

Кокосовый смузи
Кокосовый смузи
depositphotos

  1. Возьми свежий кокос, открой его.
  2. Отдели мякоть от скорлупы, срежь ножом твердую коричневую оболочку.
  3. Белую мякоть натри на терке.
  4. Залей кокосовую стружку горячей водой, тщательно перемешать и дай настояться около получаса.
  5. Далее кокосовое молоко процеди и хорошо отожми через марлю. 
  6. В блендер влей кокосовое молоко, добавь кокосовую стружку, овсяные хлопья, банан и мед. Взбей напиток.

Читай также:  Смузи из манго и малины

Наверх