В жаркое время года помогут освежиться полезные летние напитки. Их приготовление не займет много времени, а приятный вкус обязательно подарит ощущение легкости и прохлады.
Ингредиенты
- банан2 шт.
- апельсиновый сок (лучше фреш) 0,5 л
- ананас 3-4 кусочка
- лед и сахар по вкусу
7 мин
1 порции
- Очистить фрукты от кожуры.
- Порезать на небольшие кусочки ананас и взбить его с помощью блендера.
- Разломать банан и добавить к ананасу. Еще раз взбить до получения густой однородной массы.
- Залить ананасовым соком и перемешать.
- Разбавить напиток водой или кубиками льда. По желанию, можно добавить сахар.
Читай также: Смузи из манго и малины
