Принцип приготовления смузи
Все смузи не зависимо от состава готовятся одинаково. Их приготовление не займет у тебя много времени, а результат порадует. Помой и очисть овощи и фрукты и измельчи на средние кусочки, затем положи их в блендер. Если смузи получается слишком густым, можно добавить немного воды.
Желтые и оранжевые смузи: рецепты на любой вкус
Предлагаем тебе несколько самых выгодных и полезных вариантов для желтых и оранжевых смузи, выбирай на свой вкус.
Смузи из дыни с мятой
Дыня – вкусный и полезный продукт, который поможет тебе избавиться от депрессии и зарядится энергией. А мята восполнит недостаток витамина С и подарит приятную прохладу в жаркий день.
Смузи из манго с имбирем
Манго содержит полезные белки, углеводы и множество витаминов. Регулярное употребление этого фрукта укрепляет иммунитет, а максимально полезным смузи из манго сделает немного имбиря. Такой коктейль убережет тебя от простуд, а также поможет сбросить лишний вес.
Читай также: Смузи с черникой и медом
Мангово-морковный смузи
Манго с морковью – еще одно выгодное сочетание для смузи, богатое витаминами и полезными веществами. А чтобы они лучше усвоились, готовя смузи, добавь в блендер пару капель оливкового масла.
Смузи из дыни и ананаса
Этот смузи обладает пикантным тропическим вкусом и помогает бороться с жировыми отложениями. Начинай день с такого напитка, и вскоре заметишь приятные изменения в фигуре.
Смузи с тыквой и петрушкой
Тыква содержит много бета-каротина, она восполнит недостаток железа и нормализирует кровообращение. А в петрушке много витамина С. Такой коктейль очень полезен в любое время суток.
