Как выбрать обувь для зимнего бега

Назад к разделу Входящие
Для тех, кто любит пробежки на свежем воздухе, наступление зимы или поездка в холодные страны не является поводом отказываться от любимого занятия. Поговорим далее о том, как выбрать обувь для зимнего бега.
Как выбрать обувь для зимнего бега
depositphotos

Как выбрать обувь для зимнего бега
Как выбрать обувь для зимнего бега
depositphotos

Главное, перед началом зимней пробежки - правильно одеться. Правильно подобранная обувь - это одно из главных условий эффективной и комфортной пробежки зимой.

Так как обыкновенные (заловые) кроссовки в этом случае не подойдут, нужно подумать над тем, как правильно выбрать обувь для зимнего бега и какой она должна быть. 

Читай также: Как выбрать спортивные кроссовки

Выбор кроссовок для зимнего бега нужно делать исходя из качеств, которые они имеют:

  • эластичную и мягкую подошву;
  • рифленую подошву с четким и ярко выраженным рисунком протектора;
  • специальные крепежные цепи, которые обеспечат максимальный уровень сцепления с дорогой;
  • внутреннее утепление (можно искусственным мехом);
  • наличие верхнего защитного слоя от влаги;
  • непромокаемую мембрану, которая "дышит";
  • систему амортизации в подошве кроссовка;
  • определенную высоту, для того, чтобы снег не попадал внутрь обуви;
  • шнуровку хорошего качества с плотными и длинными шнурками;
  • дополнительное пространство (на 0,5-1 размера больше ноги);
  • легко сменные стельки. 

Перед тем, как выбрать обувь для зимнего бега, нужно помнить, что кроссовки не обязательно должны быть брендовыми и дорогими. Главное, чтобы обувь соответствовала приведенным критериям, а также комфортно сидела на ноге.

Наверх